.......Da Muskelgewebe mehr
wiegt als Fettgewebe, ergeben sich bei Sportlern im Vergleich zur
Normalbevölkerung oftmals höhere BMI-Werte. Diese stufen dann den
Betroffenen fälschlicherweise zu hoch ein, obwohl jeder mit bloßem Auge
sehen würde, dass die Person keinesfalls übergewichtig ist......
„Normal“ ist relativ
Ein
„Normalgewicht“, das für alle Menschen gilt? Allein der Gedanke
erscheint schon merkwürdig. Menschen sind Individuen und, wie der Name
schon sagt, einzigartig und sehr unterschiedlich in ihrem Körperbau. Ein
Mensch sollte nie anhand von Durchschnittswerten beurteilt werden,
sondern immer seinem Körperbautyp entsprechend.
Zur Beurteilung eignet
sich zum Einen die Ausprägung des Merkmals Fettmasse und zum Anderen die
Ausprägung des Merkmals Muskelmasse, da die Körperform eines Menschen
hauptsächlich von seinen Fettpolstern und seiner Muskelmasse bestimmt
wird.
Es ist also zu beurteilen, wo auf der
Skala zwischen leptosom und pyknosom, die gegensätzlichen Pole des
Merkmals Fettpolster, sich ein Mensch befindet.
Davon
getrennt betrachtet ist es sinnvoll, die Position auf der Skala
zwischen Athletiker und Hypoplastiker, die gegensätzlichen Pole des
Merkmals Muskelmasse, zu bestimmen.
Beim
BMI wird hierbei ein Grundproblem deutlich: Der BMI beschreibt reine
Körpermasse, er unterscheidet nicht zwischen Fett-, Knochen- und
Muskelmasse. Als Körperbaubeschreibung ist der BMI daher nur bedingt
tauglich. Auch die Einteilung in „normal“-, „über“- und
„unter“-gewichtig ist kritisch zu bewerten. So ist es tatsächlich der
Fall, dass ein Großteil der Bevölkerung in die Kategorie „normal“ fällt,
doch das Gewicht von molligeren oder hageren Menschen muss deshalb
nicht zwingend unnormal für diejenigen sein. Für jeden Menschen gibt es
ein individuelles Normalgewicht anhand dessen er beurteilt werden
sollte.
Quelle und vollständiger Artikel: http://www.trainingsworld.com/sportmedizin/gesundheit/bewertung-koerperbau-gewicht-gewichtsmanagement-sport-stoffwechseltypen-koerperbautypen-2457837.html
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